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在线贵族投注网【每1】【00克腐】【竹含】【有以下】【营养素】【:营养】【名称含量】【营养】【素名称含】【量营养素名】【称含】【量卡路里】【45】【9.00钾】【55】【3.00磷】【284.0】【0碳】【水化】【合物2】【2.】【30钙7】【7.0】【0镁71.】【00钠2】【6.】【50蛋】【白质44】【.6】【0膳食】【纤维1】【.0】【0铁16.】【50硒6.】【65叶酸】【147.6】【0锌3.】【69】【铜1.3】【1脂肪2】【1.】【70】【锰2.55】【维生素E2】【7.8】【4烟酸0.】【80核】【黄素0】【.07】【硫胺】【0.】【13适用】【的腐竹种】【群通常为食】【用腐竹】【。】【5.加】【入日本豆】【腐和菠菜煮】【沸。】【撒上】【葱花,】【撒上葱花。】。

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